Escalada
Ventajas y desventajas de un rocódromo: guía completa
La escalada en un rocódromo se ha convertido en una actividad popular por su capacidad para ofrecer un entrenamiento...
Combinación dedos, brazos y parte superior del cuerpo
Cuando queremos acondicionar nuestro cuerpo para mejorar nuestra escalada, es bueno concentrarnos en fortalecer cada...
Nuestro compromiso con la limpieza de las vías
Limpiar la vía representa la actitud más noble y respetuosa que un escalador puede ejercer en su intercambio con la...
Tipos de roca y escalada
La escalada deportiva se puede practicar indoors (interior) o outdoors (exterior). Entre ellas se encuentran la...
Concentración y enfoque a la hora de escalar
La concentración es una habilidad se puede entrenar bajo entrenamientos de resistencia, de fuerza o de flexibilidad....
Conexión mente cuerpo al escalar
La práctica constante y consciente de la escalada, nos permite fortalecernos tanto física como mentalmente. Dentro de...
¿Qué es la escalada indoor? Guía para para principiantes
La escalada indoor se ha convertido en una actividad popular para personas de todas las edades. Esta práctica...
Escalar de primero
Escalar de primero, o puntear, requiere de técnica y conocimiento porque no se dispone de ninguna cuerda por delante...
Iniciación a la escalada para principiantes
Para la iniciación a la escalada debes entender primero que este no es solo un deporte, sino también un estilo de...
Importancia de la salud física y mental en la escalada
Sabemos de los beneficios de la escalada en la salud, destacando que no son solo a nivel físico sino también mental y...
Descubre más:
¿Quieres escalar?
Descubre nuestros rocos