YOGA.
Escalada en rocódromo: aprende sobre los agarres
La escalada es un deporte de pies, sí, pero también es un deporte de manos. Puede sonar un poco obvio que necesitamos de un equilibrio entre estos para que nuestra técnica sea más eficiente. Sin embargo, no está demás recordar que la escalada es un deporte que...
Multiaventura en el rocódromo
Un rocódromo es una sala deportiva acondicionada para poder disfrutar de la escalada sin tener que salir a la roca. Este permite a los escaladores poder entrenar en un ambiente controlado, ofreciendo seguridad a la hora de practicar este deporte. Gracias a unas...
Días sin cole: la escalada como mejor opción
¿Días sin cole? ¡Ven a escalar! Sharma Climbing te ofrece una práctica segura de escalada para que los más peques de la casa se diviertan jugando mientras se ejercitan. La escalada infantil es una de las actividades que pueden beneficiar más al desarrollo integral de...
¡A la roca! ¿Qué me llevo?
Hoy en día, la escalada deportiva en roca natural es muy conocida. Este tipo de escalada requiere de materiales de seguridad necesarios para practicar evitando así accidentes. En este artículo podrás aprender qué materiales básicos necesitas llevarte si vas a...
Beneficios de practicar la escalada desde temprana edad
¡En Sharma Climbing creemos en los más pequeños! Sabemos lo que ellos disfrutan subiéndose por las paredes y qué mejor manera de canalizar esa energía que jugando y aprendiendo los valores que la escalada puede enseñarles. La escalada infantil es una actividad que...
Alimentación nutritiva para tener músculos saludables
Una alimentación balanceada contiene todo tipo de alimentos y nutrientes: desde carbohidratos y proteínas, hasta grasas, minerales y vitaminas. Esto quiere decir que engloba alimentos desde una hamburguesa hasta una ensalada Caprese. Recuerda, que no se trata de...
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