La escalada suele ser considerada como un deporte de riesgo. Esto es porque dependemos de normas básicas de seguridad para poder evitar accidentes. Sin embargo, esto depende de cómo la practiques para saber si realmente implica más o menos riesgo.
Sumarte al mundo de la escalada te permitirá trabajar la fuerza muscular, el equilibrio, la flexibilidad, la resistencia y la coordinación. Además de afrontar miedos como las alturas o el vértigo. Mientras trabajas, al mismo tiempo, todo tu cuerpo.
Este tipo de actividad física no solo aporta beneficios para tu salud, sino que también te pondrá en diferentes situaciones: tanto indoor, como rocódromos, o outdoor, como en la naturaleza. Es justamente aquí donde sabremos qué tan extrema es tu práctica del deporte.
Este tipo de práctica deportiva tiene diferentes variantes según la técnica y el equipo que se utilicen. En la modalidad indoors se encuentra la escalada clásica y la deportiva (generalmente en rocódromos). Por otro lado, en la modalidad outdoors hay la escalada libre, la artificial, en solitario y solo integral (en roca). Esta última, también se la conoce como escalada natural o free solo y se practica sin ninguna protección.
Fernando Da Costa, psicólogo deportivo y escalador, explica que los aquellos que practican este deporte libre lo hacen buscando sensaciones diferentes a las experimentadas con cuerda: “en su mayoría quieren experimentar más adrenalina y en gran parte de los casos el umbral del miedo de estos escaladores es distinto al de la mayoría de las personas”.
La amígdala es una estructura subcortical situada en la parte interna del lóbulo temporal medial, en el cerebro. Su principal función es integrar las emociones y sentimientos en el cerebro. Este núcleo de control se encarga de coordinar una respuesta emocional hacia situaciones de satisfacción o miedo. Las cosas que normalmente emocionan a las personas, no afectan a los escaladores de free solo.
La doctora Jane Joseph de la Universidad de Medicina de Carolina del Sur, Charleston, fue una de las primeras personas en realizar tomografías por resonancia magnética a personas que buscan sentir experiencias intensas a través de actividades de alto riesgo: buscadores de emociones. La amígdala de Alex Honnold “necesita de una mayor cantidad de estímulos para que reaccione”, explica.
Alex Honnold es un escalador profesional de 33 años. Se le conoce por haber ascendido sin material de seguridad El Capitán – una pared de granito de 915 metros de altura- en el Parque Nacional de Yosemite, en California. Este tipo de escalada, free solo, es de las actividades más peligrosas en el mundo del deporte porque la seguridad se basa en la experiencia del de la persona que practica esta actividad y dominio que tiene de esta. Si cometes un error, mueres.
Entonces, ¿es la escalada un deporte de riesgo? Bajo este contexto: Indudablemente, ¡sí! Pero luego también tenemos la escalada en el rocódromo. Se trata de una escalada indoors que nos permite disfrutar de la escalada bajo un riesgo muy limitado.
Un rocódromo es una sala deportiva acondicionada para poder disfrutar de la escalada sin tener que salir a la roca. Este permite a los escaladores poder entrenar en un ambiente controlado, ofreciendo seguridad a la hora de practicar el deporte. Gracias a unas colchonetas que ayudan a amortiguar nuestras caídas de forma segura. Además de material de seguridad como cascos, cuerdas y/o mosquetones.
Si quieres empezar a practicar un nuevo deporte, la escalada es tu mejor opción y todas las respuestas a tus dudas, las encuentras en Sharma Climbing. Empezar a escalar en un rocódromo, te proporcionará seguridad y también conocimientos, además de ayudarte a conocer gente dentro del mundo de este deporte.
