El búlder es una de las modalidades de la escalada. El peculiar nombre de esta disciplina proviene de palabra ingles Boulder que es traducida al español como roca o peñasco. Se trata de una modalidad donde el escalador deberá trepar por paredes de 6 metros mediante presas de diferentes tamaños y agarres.
Esta disciplina es perfecta para todos los niveles, se adapta a todas las necesidades que el escalador este buscando. En cuanto aquellos que empiezan, el búlder les permite ir acostumbrando al cuerpo a los movimientos de la escalada, la vista a las alturas y la forma de afrontar las caídas. Por otro lado, para aquellos escaladores más expertos esta modalidad es considerada la mejor para poner al límite tu forma física y habilidades.
¿Dónde practicarlo?
El búlder, Bouldering o escalada en bloque puede ser practicado tanto en plena naturaleza como en el rocódromo más cercano a tu casa. El búlder en roca consiste en el desplazamiento tanto horizontal como vertical en la cantera de una montaña con una inclinación en desplome de poca altura.
La escalada en bloque en el rocódromo intenta simular la escalada de roca con el posicionamiento agarres de diferentes formas y tamaños por paredes de inclinaciones variadas sin superar los 6 metros de altura. Además, el rocódromo es ideal para aquellos que quieran desconectar de la rutina diaria mientras se ponen en forma a la vez que practican los movimientos para luego ir mejor preparado a la roca.
En definitiva, el búlder forma parte del entrenamiento de cualquier escalador, gracias a sus diferentes agarres y grados puedes organizar una gran variabilidad entrenos: cardiovasculares, técnicos y mixtos.
¿Qué material necesito?
El Bouldering es la modalidad que sale más rentable. El único material que necesitas son unos pies de gato y el magnesio para conseguir un buen agarre a las presas.
¿Qué métodos de seguridad se usan?
La forma de garantizar la seguridad de los escaladores mientras están haciendo búlder es con la colocación de colchonetas debajo de la pared que vayan a ascender. En el caso de los rocódromos se instalan unas colchonetas de grandes dimensiones rodeando las paredes que incluyen las vías. Sin embargo, en el caso de la roca se coloca el crash-pad, una pequeña colchoneta plegable, a medida que el escalador vaya avanzando, otro debe ir moviéndola en la dirección que su compañero se encuentre.
No obstante, la técnica predilecta para minimizar riesgos de caída en los primeros metros es el porteo. El porteo consiste en acompañar al escalador en los primeros metros de la vía para darle seguridad y evitar caídas en los primeros metros. Esta técnica es fundamental para aquellos escaladores que están empezando y quieren ganar confianza.
